Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais tout ce qui vous entoure, des gens aux plantes, en passant par la lumière, affecte la façon dont vous vous sentez. Et, aussi bête que cela puisse paraître, toutes ces choses ont un effet sur votre santé. Si vous ne pouvez pas contrôler les facteurs de santé extérieurs dans votre vie, vous pouvez contrôler les facteurs de santé dans votre maison. Ainsi, pour prévenir les problèmes de santé, il est important de créer une maison qui encourage la bonne santé. Voici quatre mesures que vous pouvez prendre pour concevoir une maison plus saine pour vous et vos proches.
Filtrez votre eau
Vous avez très probablement entendu le dicton selon lequel » l’eau, c’est la vie « , et c’est vraiment le cas. Votre corps est composé d’environ 55 % d’eau, et chaque partie de votre corps a besoin d’eau pour fonctionner correctement. Alors pourquoi voudriez-vous mettre de l’eau toxique, remplie de produits chimiques, dans votre corps ? Bien que vous ne puissiez pas empêcher le gouvernement local d’utiliser des produits chimiques pour nettoyer l’eau, et que vous ne le vouliez vraiment pas, vous pouvez installer un filtre à eau chez vous qui filtrera tout le mauvais de votre eau potable avant que vous ne la consommiez.
Utiliser des produits de nettoyage naturels
Tous les produits de nettoyage autres que les produits naturels contiennent des produits chimiques qui peuvent se retrouver dans l’air, ou qui peuvent être absorbés par votre peau ; ces produits sont connus sous le nom de COV ou composés organiques volatils et peuvent provoquer toute une série de problèmes de santé. Vous pouvez porter des gants lorsque vous nettoyez et penser que cela éloigne les toxines de votre peau, mais vous les respirez quand même. De plus, lorsque vous rincez vos éviers, vos toilettes et vos douches après le nettoyage, vous éliminez ces toxines dans les canalisations et contribuez à la dégradation de l’environnement. Choisissez plutôt des produits entièrement naturels pour le nettoyage ; ils font tout aussi bien leur travail et vous ne mettez pas votre vie ou celle des autres en danger.
Éliminez les produits chimiques de votre jardin
Tout comme vous ne voulez pas nettoyer avec des produits chimiques, vous ne voulez pas que des produits chimiques se trouvent à proximité des aliments que vous mangez. Lorsque vous utilisez des choses comme des pesticides, alors que vous obtenez l’avantage d’avoir des légumes sans parasites, vous risquez également que ces mêmes plantes absorbent les produits chimiques. Ensuite, vous les mangez et vous introduisez ces produits chimiques dans votre corps. Utilisez plutôt des pesticides biologiques et des alternatives naturelles pour la fertilisation. Vous vous assurerez ainsi que votre jardin pousse sans produits chimiques nocifs pour votre santé.
Utiliser une lampe de roche de sel de l’Himalaya
Vous avez probablement vu des lampes de roche de sel de l’Himalaya autour dans les magasins, et vous avez peut-être même pensé qu’elles sont juste pour le spectacle ou une mode. Mais elles sont bien plus qu’une jolie lumière à regarder. Ces lampes sont une source d’air frais et pur. Les personnes qui les placent dans leur chambre et autour de leur maison peuvent se vanter d’avoir un sommeil réparateur, un esprit clair et moins d’anxiété. Elles réduisent également les allergènes et s’avèrent utiles pour les personnes souffrant d’asthme.
Non, vous ne pouvez pas éliminer tous les éléments qui contribuent à une mauvaise santé à l’extérieur de votre maison, mais ces quatre changements simples que vous apportez dans votre maison aideront grandement à vous garder en bonne santé, vous et votre famille.